La Reanimación Cardiopulmonar (RCP) es una técnica de emergencia vital que puede mantener el flujo de sangre oxigenada al cerebro y otros órganos vitales hasta que llegue el tratamiento médico especializado.

Aquí tienes el procedimiento estandarizado según las guías internacionales (ERC/AHA):

Valoración Inicial (P.A.S.)

Antes de tocar a la víctima, asegúrate de que el entorno sea seguro para ti y para ella.

• Comprobar consciencia: Arrodíllate a su altura, sacude suavemente sus hombros y pregúntale en voz alta: “¿Se encuentra bien?”.

• Si no responde: Grita pidiendo ayuda a alguien cercano, pero no abandones a la víctima todavía.

• Comprobar respiración: Maniobra Frente-Mentón (inclina su cabeza hacia atrás para abrir la vía aérea). Acerca tu oreja a su boca durante máximo 10 segundos:

  • Mira si el pecho se mueve.

  • Escucha si hay ruidos respiratorios.

  • Siente el aire en tu mejilla.

IMPORTANTE: Si la víctima no respira o tiene una respiración agónica (jadeos ruidosos y ocasionales), está en parada cardiorrespiratoria.

Comunicación con Emergencias (112)

Si estás solo, usa el altavoz del móvil mientras inicias las maniobras. Si hay alguien, ordénale: "Tú, llama al 112, di que tenemos una parada cardíaca y busca un desfibrilador (DEA)".

Qué decir al operador:

1. Lugar exacto: "Estoy en la calle X, número Y".

2. El problema: "Tengo a una persona inconsciente que no respira".

3. Acción inmediata: "Voy a comenzar las maniobras de RCP ahora mismo".

4. No cuelgues: El operador te guiará y mantendrá la llamada hasta que llegue la ambulancia.

Maniobras de RCP (Compresiones Torácicas)

Es el paso más crítico para mantener la supervivencia.

• Posición: Coloca el talón de una mano en el centro del pecho de la víctima (sobre el esternón). Coloca la otra mano encima y entrelaza los dedos.

• Postura: Mantén los brazos rectos, sin doblar los codos, con tus hombros directamente sobre tus manos.

• Ejecución:

  • Profundidad: Comprime el pecho unos 5 o 6 cm.

  • Descompresión: Deja que el pecho vuelva a su posición original después de cada compresión sin separar tus manos.

  • Ritmo: Entre 100 y 120 compresiones por minuto (el ritmo de las canciones "Stayin' Alive" o "La Macarena").

¿30:2 o solo manos?

• Si no tienes formación o no quieres hacer el "boca a boca": Realiza compresiones ininterrumpidas (RCP solo con las manos). Es altamente efectivo.

• Si tienes formación: Realiza 30 compresiones seguidas de 2 insuflaciones (aire boca a boca tapando la nariz), asegurándote de que el pecho se eleva.

Uso del Desfibrilador (DEA/DESA)

Si hay un desfibrilador disponible, encuéndelo de inmediato. El aparato te dará instrucciones de voz claras.

1. Pega los parches en el pecho desnudo de la víctima (como indican los dibujos del parche).

2. No toques a la víctima mientras el aparato analiza el ritmo cardíaco.

3. Si el aparato lo indica, pulsa el botón de descarga. Si no, continúa con la RCP.

Tabla de Resumen Técnico